?孕期日记2016年10月15日星期六秋高气爽怀孕后，世界好像为我打开了一扇大门，所有的事情都变得新奇了，就连我和闺蜜打招呼的方式也变了。? 整个世界都变得柔和了~ 可是正当我沉迷在当妈的喜悦中时，小区物业大妈的一句话却引起了我的注意： 那怀孕7个月正常的肚子应该是多大呢？好像我是比同时幻怀孕的闺蜜的肚子要小很多，带着这样的疑问我约见了十月菌： ?十月菌手记2016年10月17日 星期一 艳阳高照今天，门诊上碰到了孕肚偏小的果儿宝妈，经检查胎宝出现了宫内发育迟缓。意识到有必要和大家科普一下孕肚偏小在某些情况下并非正常，而是胎儿可能出现了宫内发育迟缓。?胎儿宫内发育迟缓是什么？胎儿宫内发育迟缓，是指在孕期胎宝体重比同期其他胎儿的体重低10%。还有一种情况是孕妈的胎龄已达37周，但宝宝出生后的体重远远低于2.5kg，也很有可能是宫内发育迟缓造成的。来了解下胎儿宫内发育迟缓对宝宝的影响1、低血糖；2、常温下宝宝的体温难以保持正常；3、Apgar评分低（新生儿生存能力评价指标）；4、易吸入胎粪造成呼吸困难；5、易发生红细胞增多症；6、胎宝的血液中氧气含量不足。7、严重的胎儿宫内发育迟缓，还会造成胎宝发育停止，对宝宝以后的生长发育都不利。 查看病例，追究一下引起胎儿宫内发育迟缓的原因1、孕妈怀孕期间抽烟或饮酒；2、孕妈在妊娠期患有合并症，比如高血压、心脏病、贫血等；3、孕妈宫内感染；4、孕妈偏食、妊娠期剧烈呕吐以及摄入蛋白质、维生素及微量元素不足等；5、孕妈在怀孕期间服用过某些药物；6、孕妈体型瘦小（身高＜1.5米，体重不足49公斤）； 理性面对，积极预防和治疗宝宝宫内发育迟缓1、远离烟酒。在孕期，纵使再想潇潇洒洒度春宵，烟酒是绝对不能碰的。尼古丁会损害胎盘，酒精会危害胎宝的大脑。这些对胎宝造成的伤害你一个当妈的负得起责任吗？ 2、孕期营养一定要落实好。孕妈要听从专业医生的建议，按照医生的食谱就餐，家人要多给孕妈准备一些富含高蛋白质和脂肪的食物，孕妈自己也不能挑食。 3、严格保证卧床休息时间：同时孕妈要注意多多左侧卧位，因为左侧卧位可使肾血流量和肾功能恢复正常，从而改善子宫胎盘的血供，而且切忌要避免过度劳累，保证每天至少8小时的睡眠。 4、必要时可阶段性吸氧，2~3天一次，每次吸一小时。 5、戒掉成瘾药物。作为宝宝健康的三大杀手之一，几乎所有的成瘾药物都会造成宝宝宫内发育迟缓。所以菌菌建议怀孕后要及时戒掉成瘾药物。但要是出现了戒断反应（戒断反应是指由于长期用药后，突然停药或减少使用剂量后所出现的适应性反跳，一般表现为与所使用的药物作用相反的症状），孕妈就应该找医生咨询，听从医生建议。“常见的易成瘾的药物有镇痛药、镇静催眠药、安定类药、精神兴奋类、解毒药类、静脉全麻药、解热镇痛药、含有咖啡因的药丸和饮料等。”6、定期就诊检查。为了防止胎宝出现宫内发育迟缓，孕妈应该定期就诊检查，因为只有定期检查才是发现胎宝健康隐患的最佳途径。 7、但如果因宫内发育迟缓危及到了胎宝的健康，医生可能就会建议孕妈终止妊娠及早分娩。十月菌小课堂：误区：孕肚偏小=胎儿宫内发育迟缓？要指出的一点是孕妈孕肚偏小并不一定代表胎儿宫内发育迟缓，因为由于种族、产次或孕爸孕妈的身高体重等因素而造成的“健康小样儿”不在少数。这部分胎宝，除了体重及体格发育较小外，器官并无功能障碍，也没有宫内缺氧的表现。没什么事儿能比孕妈和胎宝的事儿大吧？打开微信，搜索十月呵护公众号，这里有最全最靠谱的育儿和孕产知识。走过路过别错过十月菌的每条孕期提醒！